每朝早我一起身，刷牙洗面之後，就會點香，深呼吸，靜坐十五分鐘🧘🏻‍♀️

#每...

每朝早我一起身，刷牙洗面之後，就會點香，深呼吸，靜坐十五分鐘🧘🏻‍♀️

#每日你都會刷牙洗面refresh一下
#心靈同思維上其實都要每日清潔
#如果坐唔到15分鐘5分鐘都好呀
#每日一小步
#一年後你便會感激自己
#不是宗教不是信仰
#只是令心靈健康的一些小習慣

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